覺得很久沒運動，於是星期日決定騎久一點，計劃從 106 乙到坪林，再沿北宜到礁溪，然後從東北角經福隆到基隆，再經過金山到淡水回來。結果不巧四點起來下大雨，七點買早餐又聽到廣播說「北部東北部山區大雨特報」，只好沿一天到星期一。
四點起來，五點從男生宿舍出發。 106 乙是第一次走，一開始不會很陡，後面在華梵大學前後比較陡。我狀況不好，頭有點痛，速度也很慢。上山路況很好，下山就只有單線道。在坪林的小七碰到兩個環島騎士，說是第一天打算到花蓮；後來和他們騎一段聊一下，才知道是體育系畢業的，果然很厲害。離石牌還有幾公里就被他們甩掉了，肚子餓了吃一些口糧。在石牌休息一下就下滑，然後直接轉向頭城市區。
在頭城市區不到十點，上一下鏈條油就繼續騎。太陽好大，沒到大溪就受不了進小七休息。經過大溪沒注意到宜 1 入口直接到大里，在廟裡裝「九龍神泉」泉水，再到福隆十二點。頭城到福隆這段我以前也沒來過，不過風景還是龍洞那邊比較漂亮。本來想吃福隆便當的，可是實在太熱，一樣在小七吃飯團。吃完就繼續騎，補一次防曬買一瓶可樂消暑，基隆就到了。
在一間警察局裝水，和一位員警聊了一下車子，還有背包的事。他也勸我直接回台北。經過火車站的時候肚子痛，趕快衝側所解決。結果快四點才繼續出發，爬一段坡下萬里，順順滑竟然出現今天的極速，難怪之前反方向爬得很累。
這時候我已經很累了，屁股也好痛。幸好一直到石門都平路順風，感覺好像距離變短了。到三芝的坡就覺得好辛苦，好長。在三芝市區休息，吃完口糧繼續往淡水的上上下下。沒有覺得特別辛苦，不過經過紅樹林捷運站已經完全天黑了。到大度路好想睡，一直提醒自己要專心、清醒。在承德路過橋前吃一碗涼麵，然後跟著車潮擠回台大。路上心想就算今天是中元普渡，寧可夜騎北宜也不要夜騎承德路。
時間大概八點半，共花了將近十六小時騎完。這是我首次單日破兩百公里。回來覺得「有些事情，沒有試過一輩子也不知道結果。」
Dst/Mx: 231.85/56.6 (下萬里)
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